久しぶりに体重計に乗ったら、初めて「あんたちょっと体脂肪落とした方がいいよ」って言われた（標準の枠から外れたorz） 心当たりはとってもあるけどなんかショック……体重増えたのよりショックだ。 間食と晩酌が悪いんだよね分かってる。食生活グダグダだし…